برچسب: میوه و سبزیجات
فعالیت بدنی منظم می تواند به شما در پیشگیری به... ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت بدنی با شدت متوسط ... مانند پیاده روی سریع یا باغبانی انجام دهید و دو... روز در هفته نیز فعالیت های تقویت کننده برای عضلات...
به گزارش شیعه نیوز بیماری های مزمن به بیماری هایی... گفته می شود که شروعی آهسته دارند و در عین... حال پیشرونده و بلندمدت هستند در ادامه به چند توصیه... برای پیشگیری از این بیماری ها خواهیم پرداخت سیگار نکشید...
کد خبر: ۲۷۹۹۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
با گرم شدن هوا تعریق بیشتر می شود عرق کردن... فرایندی است که به خنک شدن بدن و حفاظت از... بافت پوست و کمک می کند اما تعریق زیاد باعث... التهاب پوست می شود و وقتی پارچه لباس یا پوست...
به گزارش شیعه نیوز در روزهای گرم سال تعریق زیاد... کشیده شدن پوست بدن به هم و بسته شدن منافذ... پوست باعث چالش سختی به نام عرق سوز شدن می... شودکه با راهکارهایی می توان از آن پیشگیری کرد با...
کد خبر: ۲۷۹۸۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
در مغز مختل شوند این مورد باعث از بین رفتن... فعالیت مغزی خاصی می شود که خلق و خوی فرد... را تنظیم می کند اگرچه ترکیب مشاوره و دارو می... تواند به درمان افسردگی کمک کند اما ورزش داشتن خواب...
به گزارش شیعه نیوز انجمن روان پزشکی آمریکا می گوید... که افسردگی می تواند از هر ۶ نفر یک نفر... را در طول زندگی تحت تاثیر قرار دهد و علائم... عاطفی یا جسمی ایجاد کند که بر زندگی شغلی و...
کد خبر: ۲۷۹۶۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
ها اعمال حج و فضای متفاوت این سفر معنوی بروز... برخی از بیماری ها شایع است و زائران برای جلوگیری... از چنین بیماری هایی باید به برخی از نکات توجه...
به گزارش شیعه نیوز امسال بیش از ۲ میلیون و... ۵۰۰ هزار زائر از کشورهای مختلف به حج تمتع مشرف... می شوند که هر کدام از این زائران ممکن است... ناقل بیماری بومی کشور خود باشند بر همین اساس در...
کد خبر: ۲۷۹۵۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
غذاخوردن که پیش از این یک اولویت مهم محسوب می... شد این روزها به موضوعی جنبی و کم اهمیت تبدیل... شده که معمولا توجه زی ادی به آن نمی شود... و در لابه لای کارهای دیگر روزانه گنجانده شده است...
به گزارش شیعه نیوز چطور می توانیم این عادت های... نادرست تغذیه را کنار بگذاریم و به تناسب اندام برسیم... تبدیل شده اما با رعایت چند نکته ساده می توانیم... با آنها مقابله کنیم و از شر اضافه وزنمان خلاص...
کد خبر: ۲۷۹۵۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
کاهش کالری با روشی درست موجب کاهش وزن خواهد شد... و شما با داشتن برنامه غذایی صحیح و همزمان ورزش... می توانید به وزن دلخواه خود برسید اگر می خواهید... وزن خود را کاهش دهید باید از تمامی مواد غذایی...
به گزارش شیعه نیوز رژیم غذایی صحیح و کاهش وزن... متکی به تعادل بین مصرف کالری و سوخت و ساز... بدن است اگر هدف شما کاهش وزن است باید کالری... مصرفی خود را کاهش دهید و به این ترتیب یک...
کد خبر: ۲۷۹۲۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
یک متخصص طب ایرانی به بیان توصیه های تغذیه ای... توصیه های طب ایرانی همزمان با آغاز فصل گرما پرداخت... و گفت منابع طب ایرانی توصیه های بسیار خوبی در... نام تدابیر فصل گرم شناخته می شود و رعایت آن...
به گزارش شیعه نیوز یک متخصص طب ایرانی به بیان... توصیه های تغذیه ای طب ایرانی در فصل گرما پرداخت... مرتضی مجاهدی به بیان توصیه های طب ایرانی همزمان با... آغاز فصل گرما پرداخت و گفت منابع طب ایرانی توصیه...
کد خبر: ۲۷۹۱۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
بدن روش پیچیده ای برای حذف مواد سمی دارد و... برای این کار از کبد کلیه ها دستگاه هاضمه پوست... و ریه ها استفاده می کند درواقع وقتی این اندام... ها در وضعیت سالمی قرار داشته باشند می توانند مواد...
به گزارش شیعه نیوز فصل بهار بهترین زمان برای پاکسازی... است و راحت تر از هر زمان دیگر می توانیم... آن را سم زدایی و پاک کنیم هنگام بهار می... توانید در کنار تازه شدن روح و روان تان بدن...
کد خبر: ۲۷۹۰۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
از علل ایجاد سنگ کلیه می توان به آنچه می... خورید و برخی داروها اشاره کرد اگر خود یا یکی... از اعضای خانواده تان سابقه سنگ کلیه داشته باشید احتمال... اورولوژی می تواند موجب تشخیص و درمان به موقع و...
به گزارش شیعه نیوز سنگ کلیه زمانی به وجود می... آید که در ادرار غلظت بالایی از مواد معدنی و... سایر مواد مانند کلسیم اگزالات و اسید اوریک باشد که... با هم ترکیب شده و کریستال بسازند کریستال ها به...
کد خبر: ۲۷۸۹۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
کاهش چربی های دور کمر نیاز به کاهش مصرف کالری... روزانه دارد ضمن این که برخی انتخاب های غذایی هوشمند... می تواند به طور خاص برای کاهش سایز کمر کمک...
به گزارش شیعه نیوز کاهش چریی های دور کمر از... بسیاری از بیماری ها مانند چاقی بیماری های قلبی و... سندرم متابولیک جلوگیری می کند ترفندهای ساده برای آب کردن... چربی دور شکم این نکته ثابت شده که با یک...
کد خبر: ۲۷۸۷۱۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
برای آب کردن چربی صورت دنبال راه حلی ساده هستید... دوست دارید لاغری صورت بدون جراحی را تجربه کنید واقعیت... این است که آب کردن چربی موضعی در صورت باید... نبایدهایی دارد یعنی نمی توانید فقط با انجام تمرینات یا...
به گزارش شیعه نیوز برای آب کردن چربی صورت دنبال... راه حلی ساده هستید دوست دارید لاغری صورت بدون جراحی... را تجربه کنید واقعیت این است که آب کردن چربی... موضعی در صورت باید نبایدهایی دارد یعنی نمی توانید فقط...
کد خبر: ۲۷۸۶۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
تغذیه سالم در کنترل سطح قند خون فشار خون و... کلسترول نقش بسزایی دارد همچنین پیروی از یک رژیم غذایی... مناسب می تواند به شما در مدیریت وزن و کاهش... عوارض دیابت مانند مشکلات قلبی سکته مغزی و دیگر بیماری...
به گزارش شیعه نیوز تغذیه سالم در کنترل سطح قند... خون فشار خون و کلسترول نقش بسزایی دارد همچنین پیروی... از یک رژیم غذایی مناسب می تواند به شما در... مدیریت وزن و کاهش عوارض دیابت مانند مشکلات قلبی سکته...
کد خبر: ۲۷۸۴۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
درون بدن انسان ها هورمون های تنظیم کننده اشتها و... سوخت و ساز وجود دارد زمانی که افراد در ماه... مبارک رمضان روزه می گیرند و غذای خود را در... دو وعده سحری و شام مصرف می کنند هورمون های...
به گزارش شیعه نیوز یک متخصص تغذیه در چهارمحال و... بختیاری گفت در ماه مبارک رمضان افراد پس از خوردن... سحری در یک مدت زمان طولانی از خوردن پرهیز می... کنند درنتیجه زمان شام دچار گرسنگی و تشنگی بیش از...
کد خبر: ۲۷۸۲۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
تغییرات محتوا و نوع مواد موجود در پوشک نوزاد به... صورت مداوم در حال تغییر است اما اگر مدت زمانی... است که شکم نوزاد شما کار نکرده یا بسیار سفت... کار کرده این مورد می تواند نشانه ای از یبوست...
به گزارش شیعه نیوز تغییرات محتوا و نوع مواد موجود... در پوشک نوزاد به صورت مداوم در حال تغییر است... اما اگر مدت زمانی است که شکم نوزاد شما کار... نکرده یا بسیار سفت کار کرده این مورد می تواند...
کد خبر: ۲۷۷۷۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
بیماری کبدی چرب غیرالکلی شایعترین بیماری مزمن کبدی در کشورهای... توسعه یافته و در حال توسعه است است که با... انباشت چربی در کبد ایجاد می شود ...
به گزارش شیعه نیوز شیوع کبد چرب به موازات همه... گیر شدن چاقی به طور نگران کننده ای در دوران... کودکی و بزرگسالی در حال افزایش است بیماری کبدی چرب... غیرالکلی شایعترین بیماری مزمن کبدی در کشورهای توسعه یافته و...
کد خبر: ۲۷۷۶۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
شناختی" یکی از ویژگی های مشترک ام اس بیماری عصبی... که ارتباط حیاتی بین مغز و بدن را کوتاه می...
به گزارش شیعه نیوز تحقیقات جدید نشان می دهد که... رژیم غذایی سرشار از سبزیجات میوه ماهی و چربی های... سالم خطر ابتلاء به از دست دادن حافظه و همچنین... از دست دادن توانایی تمرکز یادگیری چیزهای جدید یا تصمیم...
کد خبر: ۲۷۷۵۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
مشکل فقر آهن بسیار جدی و مهم است زیرا لازمه... ساخت هموگلوبین یعنی پروتئین موجود در گلبول های قرمز خون... هموگلوبین خون می شود در نتیجه باید برای رفع کم... خونی اقدام کرد ...
به گزارش شیعه نیوز مشکل فقر آهن بسیار جدی و... مهم است زیرا لازمه ساخت هموگلوبین یعنی پروتئین موجود در... گلبول های قرمز خون که به آن ها امکان حمل... منجر به پایین آمدن هموگلوبین خون می شود در نتیجه...
کد خبر: ۲۷۷۴۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
به آن بخش از پوست بدنمان که پوسته پوسته شده... است و می ریزد پوست مرده گفته می شود در... واقع پوست مرده همان سلول های مرده پوست هستند که... مرتب می ریزند و با سلول های جدید پوست جایگزین...
به گزارش شیعه نیوز برای اینکه پوستی شفاف و صاف... داشته باشید باید سلول های مرده پوست را از روی... صورت تان پاک کنید اگر می خواهید بدانید روش از... بین بردن سلول های مرده پوست چیست تا انتهای این...
کد خبر: ۲۷۷۲۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
خوردن غذاهای سالم یکی از گام های بزرگ برای محافظت... از قلب است بسیاری از مردم رژیم غذایی خود را... علائم قلبی عروقی شوند ...
به گزارش شیعه نیوز خوردن غذاهای سالم یکی از گام... رژیم غذایی خود را نادیده می گیرند تا زمانی که... در سنین بالاتر دچار علائم قلبی عروقی شوند حفظ سلامت... قلب فواید بی شماری دارد از جمله کاهش خطر ابتلا...
کد خبر: ۲۷۷۲۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
داروهای مفیدی در بازار وجود دارد که می تواند نشانه... های این بیماری همچون زوال حافظه و گیجی را کمتر... کند شواهد موجود نشان می دهد که تغییر در سبک... زندگی نیز می تواند کمک کند ...
به گزارش شیعه نیوز آلزایمر از جمله عارضه و بیماری... های اجتناب ناپذیری است که به مرور زمان و با... افزایش سن انسان ها به آن مبتلا می شوندّ با... این حال روش هایی وجود دارد که فرایند وقوع آن...
کد خبر: ۲۷۷۱۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
